|
Vrijdag / weegdag: te weinig slaap doet dat, dus 2 ons erbij.
Komt wel weer goed.
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 72,40g | Prot: 134,93g | Glu: 78,33g.
Petit Déjeuner: Koffie (Gemalen), Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Water, Milbona Karnemelk, Water. Déjeuner: Milbona Karnemelk, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Gekookt Ei, Tonijnsalade, AH Boerenkaas Belegen 48+, Milbona Roomboter Ongezouten. Dîner: Water, Champignonssoep. Snacks/Autre: Snack Day Ribble Cheese & Onion Flavour, AH Knabbelspek, Hero Cassis Zero, Water, Koffie (Gemalen), Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Koffie (Gemalen), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
En vanmorgen 62,8. Mooi gewicht om de Kerst mee in te gaan. Dik tevreden.
Duidelijk dat voldoende slaap helpt bij het afvallen.
24 déc. 22 par le membre: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tijmpje
|