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8.8
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45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2207 kcal
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Gras: 97,44g | Prot: 115,89g | Glu: 221,33g.
Petit Déjeuner: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Déjeuner: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Clif Bar Duos Chocolate Brownie & Crunchy Peanut Butter. Dîner: Tim Hortons Peanut Crunch Donut, Mixed Salad Greens, Turkey Burger. Snacks/Autre: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
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2808 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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