Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2022
|
73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2455 kcal
|
Gras: 84,13g | Prot: 128,37g | Glu: 291,93g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Сырники из Творога, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Котовскхлеб Хлеб Домашний , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. Dîner: ВкусВилл Сырники из Творога, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Салат из Свеклы с Чесноком, ВкусВилл Сырники из Творога, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Простые Хлебные Палочки, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2728 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|