|
Записываю для себя!
Но! В разных местах и по разному 🤪
Буду радоваться этому...
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 135,93g | Prot: 139,05g | Glu: 28,28g.
Petit Déjeuner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Калинка Сыр Российский, Яйцо, Масло Гхи, Первый Вкус Творог Классический 5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Fish House Масляная Холодного Копчения, Чибо Кофе без Сахара, Фундук Фундук. Déjeuner: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Калинка Сыр Российский, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Сладкий Перец. Dîner: Curtis Чай Зеленый, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Творог 9%. Snacks/Autre: Зеленый Попугай Семечки Отборные. plus...
|
|
2280 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 34 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 37 minutes, Repos - 11 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КравНатПет
|