Journal de Maxdata, 24 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2022
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2022:
995 kcal Gras: 38,11g | Prot: 25,63g | Glu: 137,20g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter, Leinsamen, Kaffee. Déjeuner: Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Karotten, Bio Dinkelvollkornmehl, Diamant Vollkorn Roggen Mehl. plus...
2885 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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