Journal de в100, 23 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2022
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2022:
1513 kcal Gras: 67,09g | Prot: 110,18g | Glu: 129,48g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Мандарины, Королек, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лента Морковь по-Корейски , Котлеты. Dîner: Котлеты из путасу, Котлеты, Помидоры, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Autre: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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