Journal de nadia_ukraeva, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1514 kcal Gras: 67,49g | Prot: 143,46g | Glu: 84,98g.   Petit Déjeuner: Банан. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Русский Хлеб Императорский Хлеб, Авокадо Авокадо, Витако Плавленный Сыр с Грибами, Яйцо. Dîner: Болгарский Перец, Помидоры, Шоколад, Балтптицепром Филе Куриное. Snacks/Autre: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Нежинская Творог 5%. plus...
2251 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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