Journal de Black Bee, 24 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2014
107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2014:
895 kcal Gras: 32,33g | Prot: 67,19g | Glu: 74,55g.   Petit Déjeuner: Dew Fresh Full Cream Milk, Woolworths Breakfast Muesli. Déjeuner: Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Cucumber (with Peel). Dîner: Woolworths Creamed Spinach, Woolworths Honey & Mustard Chicken Fillets. Snacks/Autre: Droewors, Sprite Sprite Zero (Can), Slimmers Choice Chocolate Flavored Frozen Yoghurt. plus...
2651 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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