Journal de MarcoHL, 25 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2022
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2022:
3379 kcal Gras: 34,80g | Prot: 423,82g | Glu: 337,24g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz. Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Eisbergsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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