Journal de Shiryujin Muhammad, 26 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2022
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2022:
3467 kcal Gras: 114,29g | Prot: 169,29g | Glu: 429,07g.   Déjeuner: Palmia Margarin, Gula Pasir, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Bogasari Segitiga Biru, Fortune Minyak Goreng, Greenfields Low Fat Milk, Del Monte Saus Tomat, Kraft All in 1 Cheddar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Kelapa Parut. Dîner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Kue Gula (dengan Margarin), Kue Sus, Gula Pasir, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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