Journal de Matzehh, 24 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2014
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2014:
2243 kcal Gras: 90,98g | Prot: 65,41g | Glu: 282,10g.   Petit Déjeuner: Krüger Schoko Cappuccino, REWE Bio Joghurt 1,8%, Kölln Müsli Schoko. Déjeuner: McDonald's Big Mac, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Dîner: Pilzcremesuppe (Konserviert, Kondensiert), Spaghetti Trocken. Snacks/Autre: Haribo Happy Cola. plus...
3268 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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