Journal de r.bour, 26 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2022
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 41,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2022:
792 kcal Gras: 27,57g | Prot: 42,22g | Glu: 86,64g.   Petit Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Thee, Natrena Zoetjes, Blue Band Halvarine, Bolletje Fries Roggebrood, Gekookt Ei. Déjeuner: AH Abrikozenspread, Jumbo Bosvruchten Fruitspread, Bolletje Volkoren Beschuit, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Dîner: Kipnuggets, Aviko Airfryer Frites. plus...
2964 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 1 heure et 8 minutes, Aspirateur - 40 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Google Fit - 20 heures et 37 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   




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