Journal de Campinense, 23 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2014
96 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2014:
885 kcal Gras: 56,89g | Prot: 64,51g | Glu: 30,28g.   Petit Déjeuner: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Butter (Salted), AdeS Leite de Soja Original, Espresso Coffee, 1-minute low carb bread. Déjeuner: Blue Cheese, Arugula Lettuce, Lettuce, Rotisserie Chicken. Dîner: Hellmann's Light Mayonnaise, Blue Cheese, Lettuce, Rotisserie Chicken, Olive Oil. Snacks/Autre: Carob House Alfarroba com Coco. plus...
2339 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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