Journal de Ranger 1966, 26 déc. 22

Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen 2 Weihnachtsfeiertag lasst es euch gut gehen 😊
94 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2022:
1607 kcal Gras: 85,65g | Prot: 63,25g | Glu: 96,34g.   Petit Déjeuner: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Butter-Croissants, Sea Gold Milder Graved Lachs, Gekochtes Ei, Äpfel. Dîner: Rotkohl, Kartoffelknödel, Aldi Gänsekeule. Snacks/Autre: Favorini Neapolitaner, Weihenstephan Hefeweizen. plus...
2386 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable

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