Journal de KatieJeanne, 03 sept. 22

neck 13
chest 34.5
waist 27.5
naval 28.5
hips 35
thigh 18.5
calf 13
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.1%

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1348 kcal

Gras: 72,39g | Prot: 69,28g | Glu: 114,63g.   Petit Déjeuner: Glutino Gluten Free English Muffins, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Peanut Butter. Dîner: Bananas, Bisquick Cheeseburger Pie. Snacks/Autre: Salsa, Sour Cream, Mixed Salad Greens, Hometown Buffet Beef Taco Meat. plus...

3531 kcal

Exercice: metabolism - 2 minutes, Spinning - 25 minutes, Stepper - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Samsung Health - 13 heures et 33 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Ménage - 3 heures. plus...