Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2014
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52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1627 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 84,91g | Glu: 187,67g.
Petit Déjeuner: Cream (Half & Half, Fat Free), Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Almond Honey Oat Granola, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Fit & Active Light String Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Déjeuner: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Delallo Genoa Salami, Treasure Cave Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Dîner: Mama Cozzi Thin Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Cafe Bistro Milk Chocolate Coated Butter Cookies, Cafe Bistro Milk Chocolate Coated Butter Cookies, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Pilates - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 33 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lemizz
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