Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2022
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2025 kcal
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Gras: 78,07g | Prot: 222,86g | Glu: 108,75g.
Petit Déjeuner: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sandía, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Huevo Revuelto, Naranjas. Déjeuner: Pechuga de Pollo, Tomates, Lechuga. Dîner: San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Tomates, Genial Lechuga Escarola. Snacks/Autre: Soprole Protein +, Dymatize Nutrition Iso 100, Regimel Jalea Frambuesa, Lider Plátano, Frutillas. plus...
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3063 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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