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Christmas party's are over so it's time to back to making my eating goals.
I'd like to get back down to 219 by New Years. If I reach that my next weight goal is 216 lbs by super bowl Sunday.
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1173 kcal
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Gras: 47,65g | Prot: 61,42g | Glu: 129,40g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Dîner: Great Value Sweet Potato Fries, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Snacks/Autre: Storck Riesen Chocolate Caramel Candies, 1% Fat Milk, Great Value Raisin Bran. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Coach MW
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