Journal de Aizekа, 26 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2022
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2022:
844 kcal Gras: 32,61g | Prot: 94,54g | Glu: 39,91g.   Petit Déjeuner: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Déjeuner: Красное Яблоко, Апельсин, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Говядина Постная. Dîner: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Говядина Постная, Bio Max Биокефирный 1%. plus...
2463 kcal Exercice: Bricolage - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures et 22 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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