Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2014
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3204 kcal
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Gras: 89,81g | Prot: 199,95g | Glu: 414,73g.
Petit Déjeuner: Sirop d'Erable, Café au Lait, Crêpe Rempli de Fruits. Déjeuner: Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, President's Choice Blue Menu Fettuccini W/ Fibre. Dîner: Jus d'Orange, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Pom Pain Ultra-Moelleux, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Pizza au Fromage avec Des Légumes, Pizza au Fromage avec Des Légumes. Snacks/Autre: Kit Kat Kit Kat, Nestle Aero (Mini), Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. plus...
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3301 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 40 minutes, Assis - 9 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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