Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2014
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122,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1141 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 71,73g | Glu: 144,23g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Simple Truth Vanilla Almond Milk. Déjeuner: Sweet Onions, Cucumber (with Peel), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Dîner: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Snacks/Autre: Little Debbie Petites Red Velvet with Cream Cheese Flavored Icing, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. plus...
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4189 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
24 nov. 14 par le membre: Deb_N
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Historique de poids de JDbowler
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