Journal de AlinaMrk, 26 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2022
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2022:
1283 kcal Gras: 67,98g | Prot: 44,96g | Glu: 162,04g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Nespresso Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яичница, Карусель Баклажаны по-Монастырски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dîner: Кефир с Замороженными Фруктами. Snacks/Autre: Конфета, Орехи Кешью, Кефир с Замороженными Фруктами, Миндаль Миндаль. plus...
1388 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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