Journal de AlinaMrk, 24 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2022
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2022:
900 kcal Gras: 39,65g | Prot: 44,84g | Glu: 91,73g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Лечо, Яичница, Курица Вареная. Dîner: Вареное Яйцо, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Autre: Nespresso Кофе с Молоком, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня, Компас Здоровья Flax Батон Лён Апельсин. plus...
1444 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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