Journal de eka765, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1877 kcal Gras: 78,57g | Prot: 85,77g | Glu: 203,35g.   Petit Déjeuner: Вафли Творожные, Каша Пшенная на Воде, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сметана 15%. Déjeuner: Сиртаки Брынза 35%, Ржаной Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Своя Компания Крем-Суп из Нута. Dîner: Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Курабье, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб. plus...
1904 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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