Journal de kattay, 25 juin 11

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50 lbs total gone as of today! Now to work on my next 10 lbs.

117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg. Reste à parcourir: 34,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juin 2011:

831 kcal

Gras: 27,36g | Prot: 72,32g | Glu: 83,65g. Petit Déjeuner: red wine vinegar, beets canned. Déjeuner: hot dog, ground beef, squash summer. Snacks/Autre: soy milk, 1% milk. plus...

3616 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Congrats on the 50 lb weightloss. You're doing great. Keep it up.

08 juil. 11 par le membre: LittleRedFlatBack


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