Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2014
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1346 kcal
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Gras: 30,67g | Prot: 62,29g | Glu: 183,09g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Déjeuner: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Dîner: Beer, Broccoli, Salmon, California Rolls. Snacks/Autre: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 13 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 47 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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