Journal de mari.zadvornova, 27 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2022:
1706 kcal Gras: 74,78g | Prot: 77,57g | Glu: 178,09g.   Petit Déjeuner: Суздальский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Déjeuner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Ferrero Raffaello, Суп с чечевицей, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло. Dîner: Торт Пенёк (Мз), Рагу индейка с кабачком, Ашан Спагетти, Schweppes Аперитиво. Snacks/Autre: Emborg Сыр Творожный , Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Магнит Мандарины. plus...
1476 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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