Journal de Jane Robbin, 24 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2014
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2014:
2239 kcal Gras: 43,74g | Prot: 60,69g | Glu: 394,26g.   Petit Déjeuner: Plain Pancakes, Bigelow Tea Spiced Chai, Whole Milk, Honey. Déjeuner: Great Value Frozen Peas & Carrots, Hard-Boiled Egg, Water. Dîner: No Name Hot Chocolate Mix, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Wal-mart Deli Chicken Tenders. Snacks/Autre: Fruit Snack Candy (with Added Vitamin C), Brach's Candy Corn, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Water. plus...
2286 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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