Journal de mparashchuk89, 27 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
88 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2022:
2529 kcal Gras: 82,13g | Prot: 194,65g | Glu: 248,63g.   Déjeuner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Балык, Селянське Молоко 1,5%, Сыр Эдам, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Булкин Булочка Бутербродная, Банан, Голубика, Звенигора Творог Нежирный . Dîner: Селянське Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Favita Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Yarych Печенье Мария, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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