Journal de elias_nmr, 27 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2022:
2089 kcal Gras: 48,92g | Prot: 166,70g | Glu: 230,59g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Dîner: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Autre: Ehrmann Protein Pudding, M&M's Double Chocolate Cookies. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

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