Journal de svetlo6262, 27 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2022:
1787 kcal Gras: 107,70g | Prot: 104,35g | Glu: 96,95g.   Petit Déjeuner: Гуакамоле с Помидорами, Кофе, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Помидоры. Déjeuner: Суп из Семги. Dîner: Плов со Свининой, Майонез, Sacla Вяленые Помидоры, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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