Journal de nellymarpaung, 27 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2022:
483 kcal Gras: 7,31g | Prot: 21,72g | Glu: 83,17g.   Petit Déjeuner: Apel Fuji, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Fitlife Whey Protein Isolate Choco Malt, Oatside Oat Milk Barista Blend. Déjeuner: Nasi Merah. Dîner: Kentang (Daging dan Kulit). plus...
Perdant 4,3 kg par Semaine



     
 

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