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1-mile walk/run: 13:07 mins (+0:53)
HR < 120: 0.40 miles (+0.15)
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1596 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 81,67g | Glu: 180,17g.
Petit Déjeuner: Oranges, Bob's Red Mill Flax Seed, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Publix Sourdough Bread, Coffee with Cream, Egg, Olive Oil. Déjeuner: Green Olives, Progresso Vegetable Classics Macaroni & Bean, Turkey Breast Meat, Sour Dough Bread, Cheddar Cheese. Dîner: White Rice, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Cheddar Cheese, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Publix Sourdough Bread. Snacks/Autre: Enlightened Vanilla Dark Chocolate Almond Bar. plus...
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2219 kcal
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Exercice:
Musculation - 17 minutes, Course à Pied - 10/kph - 6 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 23 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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