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8.7
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46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1974 kcal
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Gras: 77,71g | Prot: 90,03g | Glu: 230,11g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, The Rustik Oven Sourdough Bread, Land O'Lakes Light Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Luna Luna Bar - Lemon Zest. Dîner: Fresh Express Cabbage Salad, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured), Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2743 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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