Journal de Ritamine__, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
89 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
1502 kcal Gras: 39,03g | Prot: 108,46g | Glu: 169,15g.   Petit Déjeuner: Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Aldi Bio Bio Sultaninen, Nu3 Hydrolyzed Collagen, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferkleie, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Hansano Weidemilch 1,8%. Déjeuner: Orangen, Fischer Stolz Forelle Geräuchert . Dîner: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Volles Korn Dunkel, Senf, Bio Veggie Würstchen. Snacks/Autre: Food For Future Soja Natur Ungesüsst, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Hansano Weidemilch 1,8%. plus...
2065 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Super! 👍💚 
27 déc. 22 par le membre: Tigerini
🙃🙋🏼‍♀️ 
28 déc. 22 par le membre: Ritamine__
Guten Morgen 👍🙋🏻‍♀️ 
28 déc. 22 par le membre: anmogu64
Guten Morgen super. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🍀👏🙋‍♀️🎄 
28 déc. 22 par le membre: calpe2012
Oh, so viel auf einmal 😁👏🏼 
28 déc. 22 par le membre: Sabi1965
Sieht ja toll aus. Bei mir wird's das doppelte nach oben sein. Wiege mich noch nicht, um mir nicht die Laune zu verderben. Bis zum 1.1. geht es leider weiter, mit Einladungen und Besuch🙄😔 
28 déc. 22 par le membre: proudmary2010
Prima! 
28 déc. 22 par le membre: Metalmausi
Sehr schön.... 👍 geht in die richtige Richtung.... 
28 déc. 22 par le membre: Frank #23
Bin wieder motiviert 🤗🙃 
28 déc. 22 par le membre: Ritamine__
Holla, bei dir geht's ja rund! 👏🏻🤩🥳🎉 
28 déc. 22 par le membre: Chocoholic85
🙋‍♀️👍 
28 déc. 22 par le membre: Franzi 55
Klasse 👍  
28 déc. 22 par le membre: Tiemar



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