Journal de irinamark13, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
1353 kcal Gras: 54,49g | Prot: 114,48g | Glu: 98,23g.   Petit Déjeuner: Хачапури из лаваша с творогом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Déjeuner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%, Гуляш из куриной грудки в сметане, Рис Вареный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dîner: Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Сельдерей, Мёд. plus...
2210 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de irinamark13


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.