Journal de Nyra., 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
969 kcal Gras: 44,50g | Prot: 50,03g | Glu: 93,16g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Станция Молочная Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Déjeuner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dîner: Магнит Сыр Пошехонский, Три Несушки Яйца Куриные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Autre: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Большевик Медвежонок Барни. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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