Journal de таша9, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
1548 kcal Gras: 81,85g | Prot: 59,02g | Glu: 148,24g.   Petit Déjeuner: Мультизерновой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Кофе. Dîner: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Snacks/Autre: Alibi Батончик с Воздушным Рисом, Карамелью и Вафлей в Молочном Шоколаде, Окей Холодец по-Домашнему, Слобода Майонез, Жареная Картошка, Кофе, Красное Яблоко. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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