Journal de ruferko, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
1265 kcal Gras: 43,84g | Prot: 44,45g | Glu: 175,40g.   Petit Déjeuner: Атаг Конфеты Мужской Закон, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вареное Яйцо. Déjeuner: Яблоко, Груша, Киви, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Dîner: Роллы Темпура. Snacks/Autre: Данон Творог Мягкий 5%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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