Journal de elias_nmr, 28 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022

87 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:

2023 kcal

Gras: 49,87g | Prot: 166,95g | Glu: 212,26g. Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Karli Kugelblitz Knusper Dinos, Frosta Bami Goreng, Loose Protein Quäse, Bürger Maultaschen. Snacks/Autre: Exquisa Fitline Protein Vanille. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

💪👍

28 déc. 22 par le membre: Jule Go !


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