Journal de bethebestversionofme, 28 déc. 22

🫣
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
1283 kcal Gras: 50,83g | Prot: 100,99g | Glu: 97,33g.   Petit Déjeuner: Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Alpro Mleko z Nerkowców, Prymat Cebulka Smażona , Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Ogórek (ze Skórką), Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Dîner: Mięso z Udka Kurczaka, Biedronka Marchewka z Groszkiem. Snacks/Autre: Dr. Oetker Drożdże Instant, Kruszwica Margaryna Palma, Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Puder, Jajko. plus...
1981 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

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Commentaires 
ale zdrowa jesteś 😁 
28 déc. 22 par le membre: AgataTeraz
Ja nie wiem jak... Ale cieszy ogromnie 🤩🤩 
28 déc. 22 par le membre: bethebestversionofme

     
 

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