Journal de Duducsilva, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
2098 kcal Gras: 56,58g | Prot: 142,67g | Glu: 256,13g.   Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Pullman Pão de Forma Tradicional, Omelete. Déjeuner: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Cenouras, Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dîner: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Carne moída do Dudu, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado em Pó, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Xilitol, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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