Journal de zeyzezep, 27 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2022:
478 kcal Gras: 20,75g | Prot: 24,61g | Glu: 47,33g.   Petit Déjeuner: Pınar Denge Laktozsuz Süt. Déjeuner: Şehriye Çorbası. Dîner: Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, İçim Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Autre: Ülker Kakaolu Bisküvi, Ülker Çifte Kavrulmuş Pötibör . plus...
2284 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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