Journal de Leilamendes78, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
1394 kcal Gras: 73,88g | Prot: 106,88g | Glu: 77,00g.   Petit Déjeuner: Abacate, Pão Integral, Clara de Ovo. Déjeuner: Abobrinha Refogada, Patinho. Dîner: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mortadela Defumada, Bolo cacau. Snacks/Autre: Natural Life Semente de Chia, Batavo Pense Zero Morango (170g), Président Queijo Mussarela, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Visconti Torrada Multigrãos. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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