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weight entry error on 22nd! 54.3 not 53.4kg
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 45,19g | Prot: 54,14g | Glu: 174,22g.
Petit Déjeuner: Butter Croissants, Jams and Preserves, Lipton Black Tea, Lemon Juice. Déjeuner: Chocolate Sponge Cake with Icing, Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll). Dîner: Teriyaki Sauce, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steamed or Poached Salmon. Snacks/Autre: Dark Chocolate. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Natation (Modérée) - 1 heure, Entraînement en Circuit - 1 heure. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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