Journal de TatKondr, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
1421 kcal Gras: 44,40g | Prot: 117,95g | Glu: 136,18g.   Petit Déjeuner: Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП. Déjeuner: МарС Твикс , Вараксино Яйцо, Рис Вареный, Голден Яблоко , Помидоры, Индилайт Печень Индейки. Dîner: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , Креветки (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка ПП, Мандарин, Магнит Банан. Snacks/Autre: Janarat Варенье из Грецких Орехов, Простоквашино Молоко 1,5%. plus...
poids stable





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