Journal de yleger39, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
2799 kcal Gras: 139,26g | Prot: 68,50g | Glu: 320,81g.   Petit Déjeuner: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Déjeuner: Tartare de Boeuf, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Banane, Eau (en Bouteille), Cristaline Eau de Source, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dîner: Danone Yaourt Saveur Abricot, Pain Complet, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, L'atelier V Falafel de Pois Chiche. plus...
353 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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