Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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919 kcal
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Gras: 41,87g | Prot: 79,33g | Glu: 57,85g.
Petit Déjeuner: 요플레 요플레 프로틴 블루베리. Déjeuner: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 하림 하림이닭 닭가슴살 소시지 훈제, 야채샐러드 (드레싱없이), 블랙 올리브, 방울 토마토, 갈바니 후레쉬 모짜렐라, 샤인머스캣, 딸기. Dîner: 사과, 연어. Snacks/Autre: 아침 구운고구마, 매일유업 매일두유 99.9. plus...
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1634 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de 요니여니
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