Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 60,2 kg.
Reste à parcourir: 30,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1111 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 66,60g | Glu: 142,19g.
Petit Déjeuner: Bananas , Quaker Steel Cut Oats (45g), Dairyland Skim Milk, Brown Sugar , Compliments Prune Nectar, Decaffeinated Coffee, Tap Water, Bayer Inc Restoralax. Déjeuner: Tap Water, Decaffeinated Coffee, Tortilla, Cucumber (with Peel) , Bick's Sweet Green Relish, Mayonnaise (Low Calorie) , Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Dîner: Ocean's Wild Pink Salmon, Bick's Sweet Green Relish, Cucumber (with Peel), Mayonnaise (Low Calorie), Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye, Tap Water. Snacks/Autre: Kirkland Signature Semi-Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Tap Water. plus...
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3070 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Pelleter la neige - 45 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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