Journal de Maxmazin, 29 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2022
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2022:
2216 kcal Gras: 72,88g | Prot: 146,05g | Glu: 250,02g.   Petit Déjeuner: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Déjeuner: Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl, Gurke (mit Schale), Uncle Ben's Basmati-Reis. Dîner: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. plus...
2522 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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